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这些食物可轻松吸走脂肪

　　热量：357 大卡(100克)

　　性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾胃往湿、舒筋除痹、清热排脓等成果。所以对水肿型肥胖有用。

　　14.大白菜

　　热量：17 大卡(100克可食部门)

　　大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光耀眼的夏日多吃新颖的大白菜，对护眼、养颜有益。没有过，没有要吃贮存太久、营养元素损失过量的大白菜。别的，消化性溃疡者还没有适宜生食大白菜，免得粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。