十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤
9.胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食物”，能润泽肌肤。别的，胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可取汞连系，使人体里的有害成份得以破除，肌肤看起来越发细致红润。
10.芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各类取脂肪过分氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
9.胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食物”，能润泽肌肤。别的，胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可取汞连系，使人体里的有害成份得以破除，肌肤看起来越发细致红润。
10.芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各类取脂肪过分氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。