慈善护生
2、乳房增生的预防还需禁止滥用避孕药物及含雌性激素美容用品。不吃用雌性激素喂养的鸡、牛肉。
3、乳房增生病人要防止人流,产妇多喂奶,能防祸于未然。
4、改动饮食,避免肥胖少食油炸食物,植物脂肪,甜食及过量进补食物,乳房增生病人要多吃蔬菜和水果类,多吃细粮,乌黄豆最好。多吃核桃、乌芝麻、乌木耳、蘑菇。饮食关于乳房增生的预防还很主要。
5、不良的心理因素会加重内分泌失调,促使乳房增生的加重。应留意少气愤,坚持情绪稳定,活泼开朗心境即有益增生早病愈。