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自制甜糯山药糕,秋暮胜春朝|素食

自制甜糯山药糕,秋暮胜春朝|素食

将红豆趁热倒入山药泥中,搅拌匀称。

与小份红豆山药泥,用模具塑形,软糯甜美的点心就做好了。

小贴士梓萱先容,山药最好挑选淮山药,还便是俗称的“铁棍山药”,此类山药质地精密,滋补结果好,其含有的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,有利于改进脾胃消化吸收功效,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。红豆山药糕里的红豆,李时珍称其为“心之谷”,一样健脾胃益胃、通气除烦。

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