调料：美颜补气血粥具体建造步调

　　1.将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片；2.以上三味取红花共进布袋，扎进口；3.布袋放进锅中，加进鸡汤1000克和净水适当；4.煎出药汁，往布袋后，进粳米；5.用旺火烧开，文火熬煮成粥.美颜补气血粥营养价值粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，普通呈卵形颗粒状，较圆肥，半 ... 粳米的营养价值

　　推举菜谱： 红豆饭 京彩瘦肉粥 梨子粥

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