慈善护生
4. 黑木耳红枣茶黑木耳30g,红枣20枚,茶叶10g。煎汤代茶频饮。每天1剂,连服7日。功效补中益气、养血调经,适用于气没有摄血之月经过多。
5. 莲子花茶花茶3g,莲子30g,冰糖20g。将莲子用温开水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用;将花茶用滚水冲泡5~10分钟后与汁,与莲子汁冲匀,便可饮用。《玉楸药解》说:莲子甘涩,甚益脾胃,而固涩之*,最宜滑泄之象。莲子甘可补脾,养心益肾,涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使,理气解郁。三药适用,补而没有滞,而达气行则血行,补气以摄血之目标。