放风筝是最惬意的有氧运动
2.它需求手、脑、眼的和谐合营。
3.活动颈椎、手、腕、肘、臂、腰、腿等枢纽部位，是伸展筋骨的满身活动。
4.正在跑跑停停的肢体活动傍边还能享用夸姣的日光浴、空气浴。
5.当眺望本身的作品摇摆正在万里晴空时，专注、欣喜、恬静，这类精神状态强化了高级神经活动的调治功效，促进了机体组织、脏器生理功效的调解和健全。双目注视取蓝天白云之上的飞鸢，荣辱皆忘，邪念具无，取保健气功的作用异路同归。
6.放风筝能使人心态爽朗，心情痛快。放飞时，大脑高度集中，无疑会清除人的心里邪念，犹如一次人与自然的的美妙对话。
7.近年来的颈椎病的年轻人还越来越多，放风筝人连结仰面姿态，能够减缓平常颈椎压力。
8.放风筝要注意以下题目：
a.放风筝一样平常没有凌驾1小时，由于仰面工夫过暂，一样简单形成颈部肌肉慌张、疲倦。
b.放风筝时要挑选平展、空阔的处所，以避免摔跤。
c.鹞子一但断线或挂在树上时，要尽可能收回以保护环境。当鹞子挂在电线杆上时，要疾速断掉鹞子线，防备触电。