绝招3:用生果替代甜食

　　倡议:绝多数的生果全是低GI的,天天吃都不会危害减肥结果的。

　　绝招4:用生果、乳酸饮料,享用点心的兴趣

　　倡议:正在乳酸饮料中加进生果也是有怪异风味,能让乳制品汲取变慢。

　　(责任编辑:麦少莹)

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