一、小麦种泡一夜至透,置芽菜机,放窗台,没有盖盖儿,天天换水,20度室温三天即长至3公分摆布;

　　两、记得天天换水,四、五天,长到8、9公分时,是小麦草最水嫩多汁的时辰,这时辰就能够剪下来榨汁了;

　　三、剪过的小麦草,还能够持续让其发展,凭据状况,还能够剪1或2次;

　　四、把小麦草冲刷洁净;

　　五、苹果洗净,备好榨过一些汁的柠檬,固然没榨过的还一样;

　　六、把苹果和柠檬切成小块;

　　七、用慢速齿轮式榨汁机,和小麦草一同榨成汁.

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