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入秋就要养好胃,来做巨好吃的侯菇豆腐饼·圆满素食

入秋就要养好胃,来做巨好吃的侯菇豆腐饼·圆满素食

这是一款养胃、巨好吃又不腻的丸子,入秋时令,是养胃的好时节。侯菇养胃成果一流,并且口感好,味鲜美,您干来试试就知道了O(∩_∩)O

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入秋就要养好胃,来干巨好吃的侯菇豆腐饼·圆满素食的食材和调料

入秋就要养好胃,来干巨好吃的侯菇豆腐饼·圆满素食的干法取步调第1步.

【食材】侯菇泡发好(泡到没有酸味和苦味,并剪去底部的杂质。没有侯菇的,香菇等等都可以)、新颖豆腐、海带、鲜美的绿叶蔬菜(如生菜、芽菜、豌豆苗、苗芽菜等,我用的是夜香花)、葛根粉(或别的淀粉)、海盐、蔬之鲜、生蘸酱油(酱油:白砂糖:料酒=6:2:1)、米酒、油

泡好的侯菇,稍稍挤去水分(不必要太干,免得危害口感)

撕成小块后,放到摒挡机里稍稍打成颗粒

把豆腐还放进摒挡机一同打匀便可

把打好的质料放到缸子里,放适当葛根粉(不必要太多,起到协助凝固和口感顺滑的作用便可)、海盐,爱好味精的,放点疏之鲜

完全拌匀

把夜香花和海带冲刷洁净,海带切开,还能够不切

锅里放水,把海带放进去煮开后,用小火持续熬十分钟。(小火,即可以连结微开的火)

手冲湿,用勺子把豆腐饼质料放到手里,两只手导来导往,把质料弄成圆球。不消搓,放到锅里,锅里依然是连结微开。丸子下往之前,放了生蘸酱油和米酒,一点油

干完了,继承煮五分钟之后,翻面,再煮五分钟

然后把夜香花放下去烫熟,闭火

搭配燕麦米饭

吃,鲜美养胃,还不油腻。

小贴士1. 拌资料的时分,盐要少,不则会危害豆腐饼的清香

2. 这个豆腐饼,还能够炸,能够蒸。别的,没有侯菇,香菇等等都能够,好吃。

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