在沙滩上慢跑更加养生

　　正在沙子上赤足走路健身，要注意以下几个问题：一是行走前，要把足洗洁净，防备沙源污染；二是当沙子温度太低时，最好没有正在上面走路，能够穿袜子，以防冻伤足，枢纽受湿润陵犯；三是足底有水疱时，没有宜正在沙子上走。