
1、以每50毫升的温开水加2茶匙盐的比例制成盐水溶液,将足浸人此混合液中,一次浸5—10分钟,重复地保证情形好转为止。盐水溶液有助于供应一种不适合霉菌发展的环境,并降低流汗过量。
2、将生蒜切成小片,放人鞋内一同穿几天。这一些蒜汁将被皮肤汲取。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透风,而且每天改换袜子。
3、脚趾甲是霉菌最喜欢的繁殖地,是以最少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢时,运用牙签或洋火棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。
4、鞋应透气、吸汗,不然您就会为霉菌营建一个暖和、湿润的生存环境。勿连气儿两天皆穿统一双鞋。每双鞋穿事后,最少需24小时,才气完全风干。并且您能够常常让鞋子晒晒太阳。若是您的足很轻易流汗,则一天应换两次鞋。
5、洗浴后,先让足部风干5—10分钟,再穿上鞋袜。若要加快风干,可撑开足趾间,用吹风机吹干,然后洒一些爽身粉。假如嫌洒得四周全是粉,可将粉先洒人一个塑胶袋,再将足伸人袋内匀称地沾满粉。