慈善护生
反复1-3的行动。
4、托脸O嘴上看
五指并拢,双手放在面颊两侧托住头顶部。然后嘴巴构成“O”型,眼睛向上看。
5、握拳轻抚面颊
双手握拳,轻轻地正在面颊两侧往返抚按。
4-5为一个连接行动。
6、握拳按颊努目
双手握拳,按压颧骨处,与此同时努目看向火线。
7、握拳按压太阳穴
双手握拳,悄悄按压太阳穴位置。
8、握拳按抚眼周
双手握拳,哄骗指关节悄悄按压眼睛四周。
9、放松面部
目视火线,放松面部肌肉,呈最自然状况。