夏季女性应警惕肾结石
陈传授夸大,夏日应多摄取水分,增添小便排泄量,如许才可以有用预防肾结石。大批饮水后,小便正在体内稀释晶体盐,使其浓度低落,进而有用预防结石的构成,并促使曾经构成结石的消融,使其随小便排挤体外。
陈传授认为,夏日防结石,天天饮水应该不少于2000毫升(810杯),以包管逐日尿量2000毫升摆布;可适当食用柑橘类生果,增长尿中柠檬酸钾的含量;并适度做些户外活动。
陈传授夸大,夏日应多摄取水分,增添小便排泄量,如许才可以有用预防肾结石。大批饮水后,小便正在体内稀释晶体盐,使其浓度低落,进而有用预防结石的构成,并促使曾经构成结石的消融,使其随小便排挤体外。
陈传授认为,夏日防结石,天天饮水应该不少于2000毫升(810杯),以包管逐日尿量2000毫升摆布;可适当食用柑橘类生果,增长尿中柠檬酸钾的含量;并适度做些户外活动。